RUONASGRATIIDNA gárvves pusses-lasit bierggu

Jus hálidat johtilis ja njálgga borramuša, de lea dát biepmobagadus du várás!

Oastilin nelggiin gávppis Apetit (ruoná plastitseahkka) KASVISGRATIINI- pusse (4,49 euro) Dat lea laktosageahpeduvvon buvtta. 78 kcal/ 100 g ja vuodja 6,6%

1. Bija oapmana liegganit 225º (steikken áigi lea sullii 35-40 minuvtta)
2. Ozat skáhpes duolba steikkenlihti, masa galmmihuvvon ruotnasiid leiket. Ruotnasat eai darbbaš suddaduvvot iige lihti dárbbaš aba vuoidatge!
3. Jus hálidat veahá eanet bipmosa borramužžii, de seagut omd. steikkejuvvon biergodáigereasttaid bipmui. Mun dahken nu. Sáhtát maid iskat tonnikala (sámás?) dahje eará maid fuopmát dahje gavnnat skápes. Seaguhusas lea jo gárvvisin lákca ja vuostá.
   
4. Steikke 30 min gaskku oapmanis. It sihkkarit behtto dán mállasii! Sáhtát oastit dan ruonaspusse vaikko gárvvisin galmmihanskáhppii, de dus lea álo juoidá álkkes go it veaje eará smiehttat.